健康

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高血脂 | 这个“隐形杀手”,原来也跟气血有关系
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高血脂 | 这个“隐形杀手”,原来也跟气血有关系

痰浊和瘀血属人体津血代谢失常的产物,二者均为阴邪,直接阻碍了津液、脂肪的代谢与流动。津液停聚而生痰湿,痰湿阻塞脉道,血流不畅而成瘀;血瘀可致成痰,痰聚益助血瘀,血瘀与痰浊,二者同为致病因素,又可互为因果,从而引发高血脂,进而引起诸多并发症,如动脉粥样硬化、冠心病等,均与之密切

容易短命的十大特征,希望你一条都不占!
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容易短命的十大特征,希望你一条都不占!

请记住,人体是一个有机的整体我们一切养生行为都是在打造人体稳定协调的内部运转环境,糟糕的习惯会破坏人体健康,小小的改变则会为整个身体带来转机;让春芝堂食用菌大家族陪着您从日常饮食的细微处做起,调理五脏,养护细胞,让健康水到渠成,令青春常驻长留

养生又到“冬藏”时节,藏的到底是什么?又该往哪里藏?
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养生又到“冬藏”时节,藏的到底是什么?又该往哪里藏?

《黄帝内经》中说:“冬不藏精,春必病瘟。”,这个所谓的“精”,就藏在肾里。冬在五脏中与肾对应,中医认为人以五脏为本,而肾为五脏之根本。冬季的寒气直逼人体,所以冬季也最容易消耗肾的阳气。如果冬天不能保护好肾,就会破坏人体在四季运转中的平衡状态,为春天发生疾病埋下祸根。

肝不好的人眼睛会出现这些信号!
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肝不好的人眼睛会出现这些信号!

一年之中,寒热温凉的气候变化影响着我们身体生理功能的发挥,所以我们应该顺应四时的气候变化来养生。顺应四季调整自己的生活,在不同的季节用不同的养肝秘方,养肝护肝才有成效,我们也才能保持健康。

39岁的谢娜倒下了,汪涵和助理曝出真实病情
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39岁的谢娜倒下了,汪涵和助理曝出真实病情

世界上什么床最贵?——病床!所以,有了钱,去哪都行,千万别去医院,有了钱,买啥都好,千万别去买药,只有健康的身体,才是最贵的资产!所以,储存健康是最明智的选择!人生只有单程,没有往返,让自己健康是美德,让家人健康是责任,人生下半场,拼的就是健康!

轻轻捏一捏这个部位,能调全身病
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轻轻捏一捏这个部位,能调全身病

腹式呼吸法的原理:吸气时,小腹鼓起,膈肌下降,肺泡通气量增多,呼气时,小腹内收,膈肌上升,肺泡排气量增大。吸气时,交感神经兴奋,做指甲按捏时不用力,减少了对交感神经的刺激,呼气时,副交感神经兴奋,用力做指甲按捏,增加了对副交感神经的刺激,故能起到事半功倍的效果。这样不但大大增强了气体交换的效率,促进了全身的血液循环,而且对身体的各个脏器也起了促进运动和内部按摩的作用。

佛菩萨给我一记当头棒喝
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佛菩萨给我一记当头棒喝

一九九八年十二月十日,是我永远难忘的日子。那天傍晚,我在嘉义突然中风,昏迷不醒人事。在加护病房整整躺了四天后,人虽然清醒了,但右半边肢体已经完全瘫痪无法起身,家人把我转院到高雄长庚医院继续接受治疗。由于我中风伤及左脑的语言神经,一直无法说话,记忆力也退化得一塌糊涂,我跟家人沟通就像鸡同鸭讲,她们完全听不懂我所说的话,我想改用手写又因无力写不出来,就这样把她们搞得人仰马翻,对我这个病人怨声载道。虽然我在高医作语言复健,但进步得非常缓慢,严重地影响了我的心情,遂导致忧郁症上身。我多次坐于窗前企图寻短,但一想到女儿们都还年轻尚未成家,我的心愿未了,所以就打消了念头。我想天下父母心,总不能让女儿为了照顾我而葬送掉她们一生的幸福。我告诉自己一定要站起来,我在心中祈求佛菩萨给我力量,我一定要靠自己的意志力与信心战胜病魔。

人体健康的根本——阳气
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人体健康的根本——阳气

中医养生常说“养阳气胜良药!”
这个“阳”,就像身体里的小太阳,为身体各脏器正常运行提供能量。而如果“阳光”不足,就容易出现手脚凉、月经不调、肾虚等问题。